Danslessen voor mensen met Parkinson en NAH

Samen dansen op muziek geeft je energie

Ervaar meer vrijheid, vertrouwen en plezier in bewegen. Iedereen kan meedoen, ook zonder danservaring.

Boek een gratis proefles

Groep mensen die in een kring zitten en hun handen omhoog doen in een kamer met houten plafond en lichte muren.

Een groep ouderen die lachen en plezier hebben tijdens een bijeenkomst, zittend op stoelen in een ruimte met grijze gordijnen op de achtergrond.

Alkmaar & Zaandam

Sinds 2013

Gespecialiseerde lessen

Twee fijne locaties

Een groep ouderen die samen dansen of bewegen in een ruimte met grote ramen en een houten vloer.

Samen Welkom

Ook partners & mantelzorgers

Dit is Meer Dan Dans

Alles wat je doet is goed. Ontdek wat je nog wel kunt

Muziek maakt bewegen makkelijker. Dans helpt je om je lichaam opnieuw te vertrouwen en geeft ruimte aan wat nog wél kan. In een veilige groep werk je aan mobiliteit, balans en coördinatie.

01

Vrijer Bewegen

De focus op balans, coördinatie en houding zorgen voor een beter lichaamsbewustzijn en beter bewegen.

02

Meer vertrouwen

Door eenvoudige oefeningen en herhalen van beweging, ontwikkel je vertrouwen in je lichaam.

03

Samen Plezier

Muziek, contact en een vertrouwde groep geven je nieuwe energie voor de week.

Vijf ouderen dansen samen in een zaal met houten vloer en witte gordijnen op de achtergrond, lachen en genieten.

Geen ervaring nodig

Iedereen beweegt op een eigen manier

Lessen in Noord-Holland

Een uur bewegen waar je naar uitkijkt.

De les begint zittend en bestaat uit een mix van oefeningen en improvisatie waarbij plezier voorop staat.

Maandagochtend

Alkmaar

10.30 tot 11.30 uur
Wijkcentrum De Oever
Amstelstraat 1

Vrijdagochtend

Zaandam

10.30 tot 11.30 uur
Fluxus, Verkadefabriek
Westzijde 168

€160 per blok van 10 lessen. Partners en mantelzorgers krijgen 50% korting.

Wat Deelnemers Ervaren

Een groep ouderen danst in een donkere ruimte met zwarte gordijnen. Ze lachen en bewegen vrolijk op de muziek.

“Ik verleg elke keer weer een grens en word me heel bewust dat mijn lijf en ledematen nog veel kunnen. Veel meer dan ik dacht. En het mooiste is dat Parkinson er dan gewoon even niet is.”

“Het dansen geeft me zelfvertrouwen, optimisme, een beter evenwicht en ik zit beter in mijn vel.”

“Het dansen geeft me een soort vrijheid. Ik kom graag.”

Over Saskia

Mensen in hun kracht zetten door middel van dans

Saskia Vroom is gediplomeerd docent dans en geeft sinds 2013 les aan mensen met Parkinson in Noord-Holland. Zij volgde gespecialiseerde trainingen bij onder meer Andrew Greenwood (Switch2Move), en David Leventhal (Artistiek Directeur Dance for PD New York).

Een oudere vrouw met blonde haar die zich beter voelt met haar arm omhoog en haar hand op haar hoofd, omringd door andere mensen.

Saskia Vroom

Docent & Oprichter

Ruim 35 jaar

ervaring als dansdocent

01

Gespecialiseerd

in dansen met Parkinson en NAH

02

Persoonlijke aandacht

voor iedereen in een veilige omgeving

03

Meer Dan Dans in de Media

“Als ik dans, vergeet ik dat ik Parkinson heb.”

EenVandaag filmde bij Meer Dan Dans over het fysieke, mentale en sociale effect van dans.

Bekijk de uitzending hier

Samen in beweging

Een indruk van de lessen

Geen beweging hoeft perfect. Het gaat om bewegen, ontmoeten en met nieuwe energie naar huis gaan.

Ouderlingen die samen dansen en lachen in een dansles in een fitnessruimte.

Gelukkig oudere man in een groep mensen die hand in hand vormen tijdens een groepsactiviteit in een ruimte met witte muren en een deur.

Een groep ouderen die deelnemen aan een activiteit waarbij ze zich bewegen en met handgebaren communiceren in een ruime, moderne zaal met veel glas en natuurlijke lichtinval.

Groep mensen die samen dansen op een podium in een theater of oefenruimte, met een zwarte gordijn op de achtergrond en technische apparatuur aan het plafond.

Een groep oudere mensen poseert feestelijk op een podium, gekleed in rood en wit, omringd door bloemen op de vloer.

Goed om te weten

Veelgestelde vragen

Staat je vraag er niet bij? Bel of mail gerust. We denken graag met je mee.

Nee. De lessen zijn geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, conditie of ervaring met dans. Je beweegt altijd binnen je eigen mogelijkheden.
Ja, partners en mantelzorgers zijn van harte welkom. Zij krijgen 50% korting op de deelnamekosten.
Ja. Het eerste deel van de les vindt altijd zittend op een stoel plaats. Het staande deel kan eveneens zittend worden meegedaan.
Een blok van 10 lessen kost €160. Je eerste proefles is gratis en vrijblijvend.

Een keer ervaren?

Je eerste les is gratis

Laat weten welke locatie je voorkeur heeft. Saskia neemt persoonlijk contact met je op om een passende proefles af te spreken.

Mail ons

info@meerdandans.nl

Bel ons

+31 64804 3164

Aanmelden voor een proefles